퍽을 10개, 20개, 30개

최대가 30개이며 10개씩 퍽을 늘려가며 홀에 넣을 수 있게 연습을 합니다!!

알맞은 자세로 팔을 일자로 뻗어야 퍽이 홀에 들어가기 때문에

슐런 선생님께서 자세도 봐주시며 퍽이 일자로 나갈 수 있게 도와주신답니다~^^

주어진 갯수의 퍽을 홀에 다 넣으면 퍽을 다 모아서

다음 사람이 다시 쓸 수 있게 통에 정리합니다!!



슐런은 퍽을 일자로 정확히 보내야 홀에 들어가기 때문에

집중력이 굉장히 필요한 스포츠입니다!!

이렇게 알차게 슐런 프로그램을 한 후 마무리 스트레칭까지 해주면

수요일 주간활동 오전 프로그램이 끝이 납니다~

주간활동을 통해 슐런의 매력에 빠져보세요^~^